Во времена экологически устойчивого и здорового образа жизни питьевая вода заслуживает нового внимания. Вы должны заново открыть для себя удовольствие от постоянного доступа к питьевой воде. Превратите вашу повседневную жизнь в современные предметы роскоши.
Сделайте перерыв на воду
Можно ли в течение дня сделать перерыв в работе и выпить стакан воды? Курильщики просто заявили, что имеют право на перерыв на сигареты на работе. Несмотря на то, что это вредно для здоровья, десятиминутный перерыв в работе для курильщиков был принят. Им это просто нужно.
А как быть с теми, кто не курит? Нелегко оставить рабочее место, чтобы просто отдохнуть десять минут. Может ли перерыв на воду получить такой же юридический статус, как перерыв на сигарету?
Сделайте водный перерыв в 10-минутном отдыхе в течение дня, очистив сознание — возможно, выйдите на улицу — и выпейте свежей холодной воды. Очистите свои мысли, это будет прилив новой энергии для работы, которую вы будете использовать, когда вернетесь на свое рабочее место. Ваш босс, скорее всего, подумает, что эти десять минут — хорошая идея.
Увлажнение тела означает повышение продуктивности и улучшение самочувствия — эти аргументы говорят сами за себя.
Каковы преимущества гидратации?
- профилактика головной боли;
- снижение риска заболеваний;
- повышение когнитивных способностей;
- повышение физической работоспособности;
- снижение потребления калорий;
- улучшение пищеварения;
- более здоровая кожа;
Наслаждайтесь питьевой водой
Всего за три простых шага вы сможете ощутить удовольствие от питья воды! Подумайте, как можно пить воду, когда вы чувствуете жажду. Воспользуйтесь каждой возможностью и напоминайте себе, что нужно избегать обезвоживания в течение дня. Так много людей не забывают пить достаточно и не обезвоживаться! Цените и наслаждайтесь высококачественной водой и не торопитесь, чтобы насладиться ею. Если вы хотите, чтобы ваш опыт употребления воды приобрел новый спектр, просто добавьте в него несколько свежих фруктов или трав.
Для нормального функционирования организму каждый день необходима вода. Это залог не только хорошего самочувствия, но и крепкого здоровья. Норма воды для взрослого человека составляет 1,5-2 литра. Кроме того, вода нужна для приготовления чая, кофе, еды и даже детского питания. Согласитесь, постоянно ходить в магазин с баклажками очень утомительно. Поэтому бутилированная вода — разумный выход из ситуации. Сделайте заказ воды Киев и поддерживайте водный баланс вместе с водой Эталон.
