Сон является одним из самых важных процессов в организме. Около 200 000 часов своей жизни среднестатистический человек проводит именно во сне. Но, к сожалению, имеется множество заболеваний, способных снизить его эффективность, или даже препятствовать ему. Одной из самых распространенных и неприятных болезней является синдром апноэ, подробней на https://ukrtelemed.com/lechenie-apnoe-vo-sne/chto-takoe-ostanovka-dyihaniya-ili-apnoe-sna/. Когда человек спит, его дыхание останавливается больше, чем на 10 секунд. Заболевание может возникнуть вследствие того, что был сужен просвет дыхательных путей, или была нарушена центральная регуляция дыхания.
Как можно заподозрить у себя наличие апноэ? Кто находится в зоне риска?
Многие люди ошибочно часто недооценивают апноэ. Что очень зря. Отсутствие нормального полноценного сна сказывается на состоянии нашего здоровья следующими симптомами:
— синдром хронической усталости.
— головные боли.
— повышенная раздражительность.
— снижение умственной деятельности.
Иногда апноэ во сне заподозрить очень сложно, так как оно может протекать и бессимптомно, ведь человек не всегда просыпается полностью. Иногда дыхание задерживается, затем больной всхрапывает, и продолжает спать. В таких случаях должны проявить бдительность близкие люди, которые находятся рядом. Но следует понимать, что данное заболевание нельзя диагностировать на 100%, точно так же, как и самостоятельно назначать лечение. Вместо этого следует обратиться к специалисту—сомнологу.
Синдром обструктивного апноэ сна может поразить людей любого пола, расы и возраста. Но существуют и люди, которые имеют большую склонность быть ему подверженными. Страдающие:
— ожирением.
— застоями в носовой полости.
— наследственной предрасположенностью.
— увеличенными миндалинами.
К каким последствиям может привести синдром обструктивного апноэ сна?
Что же представляет собой данное заболевание? Сонное апноэ характеризуется эпизодами полного или частичного перекрытия верхних дыхательных путей в то время, когда человек спит, вследствие чего останавливается дыхание.
Из-за заболевания у человека понижается вместимость количества кислорода в крови. Если приступы учащаются, возможно возникновение гипоксии. Доказано, что существует прямая связь между данным заболеванием и смертностью, а также ишемией, гипертонией, инфарктами и инсультами.
Если вовремя обратиться к специалисту, и активно лечить заболевание, обструктивное апноэ сна можно побороть. Также можно немного улучшить состояние своего здоровья самостоятельно: измените обстановку в своей спальне. В ней должна быть чистота, свежий воздух, и, обязательно, качественный матрас.
